Pentingnya Self-Compassion: Belajar Bersikap Baik pada Diri Sendiri
Sering kali kita begitu mudah memahami dan memaafkan kesalahan orang lain, tetapi sangat keras terhadap diri sendiri. Ketika gagal atau melakukan kesalahan, kita cenderung mengkritik diri secara berlebihan. Di sinilah pentingnya self-compassion. Apa Itu Self-Compassion? Self-compassion adalah kemampuan untuk memperlakukan diri sendiri dengan kebaikan, pengertian, dan penerimaan, terutama saat menghadapi kesulitan atau kegagalan. Bersikap baik […]